Frisse buitenlucht en beweging

Frisse buitenlucht en beweging is goed voor iedereen, nagenoeg iedereen knapt op van een verblijf in de natuur.

Talrijke onderzoeken hebben de heilzame werking van natuur aangetoond. Een natuurlijke omgeving vermindert stress, verbetert de concentratie en nodigt bovendien uit tot bewegen. Dat geldt voor jong en oud.

Het is een gegeven dat mensen met dementie of andere geheugenklachten nauwelijks nog in de natuur komen. Juist vanwege die klachten zijn zij soms afhankelijk van anderen om een activiteit te ondernemen, omdat dit alleen niet (meer) lukt.

Zowel ONS Welzijn als Armslag organiseren wandelingen, meer info kunt u hier vinden.